PRODUCTOS

EXPERTOS EN COL PICUDA, COL RIZADA Y CALABACÍN

COL PICUDA

De hojas verdes y forma característica, posee un alto contenido de nutrientes y bajo aporte calórico (36kcal por cada 100gr aproximadamente). Se distingue por altos contenidos de vitamina A y C; además estimula el sistema inmunitario.
Calendario: Octubre- Mayo

COL RIZADA

Una taza de col rizada contiene casi el 20% de la dosis diaria recomendada de fibra dietética, lo que promueve la digestión regular, previene el estreñimiento, reduce el azúcar en la sangre y frena el comer en exceso.
Calendario: Octubre-Mayo

CALABAZA CACAHUETE

Vitaminas: Contiene vitamina A y vitamina C sobre todo, además de las vitaminas E y las del grupo B (entre ellas, el ácido fólico)Minerales: Es rica en potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc, entre otros.
Calendario: Junio- Octubre

CALABACÍN

Contiene minerales y oligoelementos como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio.Vitamina C, B3 y provitamina A. Esta verdura es rica en fibra (entre 0,5 g y 1,5 g por 100 gramos).
Calendario: Octubre- Julio

MELÓN AMARILLO, PIEL DE SAPO O CANTALOUP

El consumo de melón nos aporta agua, vitaminas A, B, C y E, ácido fólico, fibra, además de minerales como calcio, hierro y potasio. Todos estos componentes favorecen a mantener hidratado nuestro el cuerpo en días calurosos al mismo tiempo.

Calendario: Agosto- Septiembre

SANDÍA

La sandía tiene gran cantidad de nutrientes y proporciona muchas vitaminas, minerales y antioxidantes. Esta fruta es un alimento muy saludable y tiene una baja cantidad de calorías.

Calendario: Agosto- Septiembre